https://open.spotify.com/episode/6rTWUVGPJZxF2JA1bg4ZRF?si=H-oqCsfHTyaNR0lmOHLliQ Bu makaleyi podcast olarak dinleyebilirsiniz Podcast Link ⬆️ Bedenlerimiz yaptığımız hareketlere göre sesimizi, duygumuzu etkiliyor. Mesela hareket etmeyen bir insanın korku duyarak saldırgan, suçlayıcı olması ya da sessizleşip dünyadan kaçması bana göre olması gereken. Saldırgan bir kadın ya da erkeğin sesinin zamanla kalınlaşması da normal, ve hareketlerinin büyümesi, mesela kolunu açarak büyük hareketlerle konuşması … Continue reading “Cesur Gibi Davran, Kendini Cesur Hissedersin*”
Tag: Deniz Özalp
Return to Sender*
https://open.spotify.com/episode/2tkDZAMobn9Tvv7HAxwLvB?si=GZmAGVzORA6LAGW9mhI10g Popup Episode: ‘Return to sender’, Rönesans, Transandantalizm, Mental Sağlık, Doğa, İnsan The Atlantic isimli Amerika merkezli bir yayıncı, hümanist bir rönesansa ihtiyacımız var başlığında bir makale yayınladı. AI (Artificial Intelligence)’ın önlenemez gelişimi karşısında insanoğlunun kültürel ve felsefik bir harekete ihtiyacı olduğunun altını çizmiş. ‘Yapay Süper Zeka’nın gelişimi ve hızı karşısında sağlık uygulamalarının artması ve … Continue reading Return to Sender*
‘AI and Wellness’ mı? ‘AI vs Wellness’ mı?
https://open.spotify.com/episode/537wckB1rS1RRjOdGvapje?si=dbfcmvD0SVWOr49PVQ7dAA ‘AI and Wellness’ mı? ‘AI vs Wellness’ mı? Beş yıl önce tam da bu zamanlarda giyilebilir teknoloji ile ilgili tartışmalı bir makale yazmıştım. Temel olarak şunu anlatıyordum, kendimi anlamak için bir cihazın beni izlemesine ihtiyacım yok, manuel kalmaya ve hislerime güveniyorum. Burada hala ısrarcıyım, her şeyi kontrol etmekle stres seviyemizin arttığını düşünüyorum, buna gelenekçi … Continue reading ‘AI and Wellness’ mı? ‘AI vs Wellness’ mı?
Anti Kişisel Gelişim: Kendinle Anlaşmak!
Ben lise döneminde iken farkında olmadan bir anlaşma yaptığımı bir kaç sene önce fark ettim. Anlaşma şuydu: bedenini, zihnini terbiye etmelisin. Bunun kapsamı kötü düşünmemek, bedenine iyi bakmak, kendini gerektiğinde sınırlandırabilecek, kendi kendine hayır diyebilecek kadar güçlü olmak. Çok ağır bir anlaşma imzalamışım ve her anlaşma dışına çıktığımda kendimi yargılamışım ve bu anlaşmayı hiçbir şekilde … Continue reading Anti Kişisel Gelişim: Kendinle Anlaşmak!
Sağlıklı Yaşam Mümkün Mü?
https://open.spotify.com/episode/3JvJTNXYFjURZSKbh72gDE?si=Ia6a784ATwmogJ6jNbgrOg Podcast versiyonunu buradan sesli dinleyebilirsiniz. Robert Shiller’ın ‘Narrative Economics’ kitabını okudum (Türkçe bir terminoloji görmedim ama sanırım ‘Anlatı Ekonomisi’ diyebilirim çevirisi için), bu benim için kesinlikle konfor alanından çıkmak demekti; çünkü ekonomi ve finans hiçbir zaman ilgi alanım olmadı. Peki bu kitap ve isim neden dikkatimi çekti? Nobel ödül sahibi bir ekonomist olmasının yanısıra, … Continue reading Sağlıklı Yaşam Mümkün Mü?
Jedi, Mindfulness ve Denge
https://open.spotify.com/episode/4tLqqZXCjzSozkpIEnUEKu?si=585A8mFmRimY7BKqxSp87Q Beni buradan dinleyebilirsiniz. Farkındalık çalışmalarına danışan olarak bir süre katıldım. ‘Mindfulness’ tekniğinin ya da yeni dönem popüler ‘Anda Farkındalık’ psikolojik yaklaşımının yanlış anlaşıldığını ve öğretildiğini düşünüyorum. Aslında bu tekniği çok iyi uygulayan bir kahraman var: ‘Star Wars’ filminin ustası Jedi’yı. ‘Star Wars’un ‘Jedi’ arketipi bir kurgu elbette, bir dinin ya da ideolojinin temsilcisi değil. … Continue reading Jedi, Mindfulness ve Denge
Yürümek Üzerine Notlar
https://open.spotify.com/episode/6pcW5UhKqcEPfeK032zY4d?si=EF3qCGPSTx6VR_4dfzWFPw Sesli dinlemek için tıklayınız. Vladimir Nabokov, Rus Romancı, Vogue 1969 Yılbaşı sayısında James Joyce’sun Ulysses’ini ve Virginya Woolf’un Mrs. Dalloway’ini okumak için, okuyucuyu eş zamanlı hikayenin geçtiği yerleri gezmeye davet etmiş. Bir çok yazar yürümek ve yazmak arasındaki ilişkiyi erken dönemde keşfetti, ben ilk değilim. Zihin ve ayaklar arasında meraklı bir bağ var diye … Continue reading Yürümek Üzerine Notlar
Mentor Nedir? ‘Kafa Açan’ İnsan Mıdır?
https://open.spotify.com/episode/3U3Ol1vPg3btk4mULa4A5d?si=Md2gQqbMSVGzxzoKpxa-pg Mentor’luk ne değildir? Mentor’luk, koçluk ya da sponsorluk ilişkisi değil ya da referans edinmek değildir. Sistematik öğretilen ve öğrenilen bir eğitim konusu da değildir, belli bir öğretim amacı da yoktur. Süpervizörlük de değildir. Aforizmalar yazmak, motivasyon cümleleri söylemek de değildir. ‘Wise Man’ (Akil İnsan) belki olabilir. Saygın olabilir. Alanında öncü isimlerden birisi olabilir. Alanında … Continue reading Mentor Nedir? ‘Kafa Açan’ İnsan Mıdır?
