Şekerin Kökeni* ve Türeyişi* Şeker Hakkında Her Şey – Bölüm 2🇹🇷

Şekerin Türeyişi Glikoz doğal bir güzellik ve doğuştan bir lider ise biz neden ona düşmanız?* Şeker bir karbonhidrattır, karbonhidratta aslında çok şekerdir. Mecazi anlamda yazıyorum... Şeker karbonhidratın en basit formudur, kırsanız kırılmaz, bölseniz bölünmez; aslında monosakkaritler en basit formu. Çok basitler: Fruktoz meyveden ve sebzeden, Galaktoz sütten, Glikoz yine bitkilerden gelir ve doğal olarak kanda … Continue reading Şekerin Kökeni* ve Türeyişi* Şeker Hakkında Her Şey – Bölüm 2🇹🇷

Sporda Sosyalleşme🇹🇷

2016 yılı Nisan ayında Quintiles Türkiye ekibi ile yaptığımız sağlık haftası koşusundan bir kare, ekibin hepsi bu kare içinde değil bir kısmı koşu sonrası ayrıldı bir kısmı egzersizlerle ikinci tur antrenman performansı sergiledi ve sonunda kahvaltı ile güzel bir Pazar günü yaşadık. Bu karaeyi paylaşma sebebim grup halinde yapılan etkinliklerin daha bağlayıcı olduğu ve bu … Continue reading Sporda Sosyalleşme🇹🇷