Wellness 2025 ve ilerisi için şunu ilk elden aktarmam mümkün, bireyin bütünselliğine ve fonksiyonelleşmesine tanıklık edeceğiz. Beden, akıl ve ruh üçlemesinin birbiriyle bağlarının bilimsel kanıtları ile meşgul olacağımız bir dönemdeyiz. ‘High Level Wellness’ diyebiliriz, ki bu ismin tanımını yapan kişi Halbert L-Dunn'dır (1971). Bütünsel ya da bütüncül sağlık kavramını terk ediyoruz, bireye keskin bir geçiş … Continue reading Wellness, 2025, 2025 Plus #WellnessTrends2025
Category: Dosyalar
‘En Aptal Olan Hayatta Kalır’
https://open.spotify.com/episode/1pp57AUhdGouRN6EuTjzAH?si=_dHDsOhqT_iLPj7_Gbuylg #22 #DoğruSorular En Aptal Olan Hayatta Kalır Aptal Nedir? Aptal, Türkçe'de Argo'da kullanılır. Argo kullandığım bir kelime var mı anımsamıyorum ama aptal dediğim bir insan olmadı. Artık günümüzde gerçekten aptal olana aptal denilmez. Aptal daha çok fırsatları kaçırmış olan, özgüvenini yakalayamayan ve belki sosyal uyumluluğu az olan kişilere denir ya da aşağılamak için kullanılan … Continue reading ‘En Aptal Olan Hayatta Kalır’
Wellness 2023 ve 2024‘e Doğru
Son birkaç yıldır Wellness’ın dogmalaştırıldığını, bilimden ziyade inançla ya da trendlerle yönlendirildiği bir era’yı yaşadık. Yaşamlarımızı ve vücutlarımızı optimize etmenin yollarını aradık, herkes her şeyi biliyor ve size parmak sallıyordu. Et yemediniz, peynir süt tüketmediniz, her gün spor yaptınız, spor salonu üyeliğiniz var, herkes gibi yoga eğitimi aldınız, grup eğitimlerine katıldınız. Mükemmel olmak için her … Continue reading Wellness 2023 ve 2024‘e Doğru
Susuzluk Nedir?
Susuzluk dosyasını uzun zamandır önümde bekletiyordum, önce datalar üzerinden, sonra kullanım alanlarını inceleyerek, kayıp su kullanımı ya da atık suyun kullanıma kazandırılması dahil bir çok konuyu araştırıyorum. Fakat bu afetin edebi ve kültürel tarafı da var.
Öfke Nedir?
https://open.spotify.com/episode/7uqCRK596rTQvAkc5iCzVM?si=a6E0RlTDSDGqwvwPCwzU1A 🎙️Sordum: Öfke Nedir? Duygularımız ilkel mi? Bu sorunun çevresinde çok dolanıyorum son bir kaç yıldır. Ve öfke sorguladığım duygulardan birisi. Öfke kötü bir duygu mu? Neden öfkeleniriz? Öfkelenince utanmalı mıyız? Öfke sağlıklı mı? Aslında sorum basit: Öfke Nedir? Kendimde gözlemlediğimde aniden ortaya çıkan, bazen çok güçlü ve kesinlikle bedenimde de hissettiğim bir duygu. Mesela … Continue reading Öfke Nedir?
I Robot: Hello! 🤖
Yesterday’s Tomorrow!
‘AI and Wellness’ mı? ‘AI vs Wellness’ mı?
https://open.spotify.com/episode/537wckB1rS1RRjOdGvapje?si=dbfcmvD0SVWOr49PVQ7dAA ‘AI and Wellness’ mı? ‘AI vs Wellness’ mı? Beş yıl önce tam da bu zamanlarda giyilebilir teknoloji ile ilgili tartışmalı bir makale yazmıştım. Temel olarak şunu anlatıyordum, kendimi anlamak için bir cihazın beni izlemesine ihtiyacım yok, manuel kalmaya ve hislerime güveniyorum. Burada hala ısrarcıyım, her şeyi kontrol etmekle stres seviyemizin arttığını düşünüyorum, buna gelenekçi … Continue reading ‘AI and Wellness’ mı? ‘AI vs Wellness’ mı?
Yürümek Üzerine Notlar
https://open.spotify.com/episode/6pcW5UhKqcEPfeK032zY4d?si=EF3qCGPSTx6VR_4dfzWFPw Sesli dinlemek için tıklayınız. Vladimir Nabokov, Rus Romancı, Vogue 1969 Yılbaşı sayısında James Joyce’sun Ulysses’ini ve Virginya Woolf’un Mrs. Dalloway’ini okumak için, okuyucuyu eş zamanlı hikayenin geçtiği yerleri gezmeye davet etmiş. Bir çok yazar yürümek ve yazmak arasındaki ilişkiyi erken dönemde keşfetti, ben ilk değilim. Zihin ve ayaklar arasında meraklı bir bağ var diye … Continue reading Yürümek Üzerine Notlar
