https://open.spotify.com/episode/70y9bnuJsKomZkYSPhe0vQ?si=8GuIUtZJQ7eEBtOY8k-RWg Don't shoot the messenger. Willendorf'un Venüs Tanrıçası kutsanmış son şişman olabilir. Yaklaşık 25.000 yıl öncesinde şişman insan gerçekliği varmış yani vücudun taşıyabileceği ya da tekrar enerji döngüsüne sokabileceği miktardan fazla yağ taşıması. Kime göre, neye göre: günümüzde modern tıbba göre, öncesinde İncil'e göre. Rönesans döneminin zenginlikle ilişkilendirilen şişmanlık ve varlık eşleşmesini bırakalı çok oldu, … Continue reading Venüs Zamanı
Author: Deniz Özalp
The Time is Detox! 🇬🇧
Do nothing! It is the new and healthy way of detox kind a life. Yes, actually it is a kind of Detox. Mental break is something that we call Detox, however let me tell you what is not detox. There are plenty of debates about Detoxification if it is scientifically correct and right or it … Continue reading The Time is Detox! 🇬🇧
Denge Sistemi Nedir? Fitness Bu İşin Neresinde?
Deniz sen ne yapıyorsun ve neden Wellness Balance System®'in diğer çalışmalardan farklı olduğunu düşünüyorsun? Size neden farklı bir çalışma yaptığımı ve diğerlerinden farkları anlatacağım. Çünkü farklıyım! Öncelikle bildiğimi öğretmek istiyorum ve hayattaki dengenizi bulmanızı istiyorum. Benim spor hayatım 13 yaşımda başladı, kaslanırım diye korktuğum fitness içinde ise 2012 yılından bu yana varım. Bir çok ekstrem … Continue reading Denge Sistemi Nedir? Fitness Bu İşin Neresinde?
İnsan kendine sadık kalabilir mi?
Bir değer olarak Samimiyet.
Sende bir şişman görüyorum!*
İçindeki şişman aslında briktirdiklerin ve tekrar ettiğin doğruların.
Not The Cola Wars, But Sugar🇬🇧
I was sitting in Coffee Nero, Bebek, Istanbul and thinking about the interior design of the place since it is classy and different, while just starring at the library. I told myself these books were probably fake or bought from second hand stores with kilos (In Turkey, they buy second hand books with kilos from … Continue reading Not The Cola Wars, But Sugar🇬🇧
Görünmez Düşman Kim? 🇹🇷 #covid19
Dünya Sağlık Örgütü (WHO, World Health Organisation) pandemi sürecinde bir çok eleştiriye mağruz kaldı. Amerika bu eleştirlerde keskin olan taraflardan birisi ve WHO'dan ayrılma sürecini resmi olarak başlattı.
80/20 Kuralı – The Science of Well-being – Bölüm 2🇹🇷
Sağlıklı alışkanlıklar edinmek istiyoruz ve hayatın zevklerinden de uzak kalmak istemiyoruz. Son dönemin baskın anlayışlarından birisi; bir yöntem olan 80/20 kuralı. Sürdürülebilir olmak için kaçmak değil aslında yüzleşmek ve izin vermek gerektiğini vurgular. Her türlü zararlı olduğunu düşündüğünüz, ya da sizi günlük işlerinizden, sağlığınızdan alı koyan alışkanlıklarınızı küçük oranlarla sürdürmenizden yana, eğer bırakmak sizin için … Continue reading 80/20 Kuralı – The Science of Well-being – Bölüm 2🇹🇷
DO Wellness Co. 